信息產(chǎn)業(yè)園公司開展“健康四大基石” 主題講座
8月4日，信息產(chǎn)業(yè)園公司聯(lián)合園區(qū)非公黨支部邀請養(yǎng)生專家李德齊主任醫(yī)師，開展2018年第六期員工學(xué)習(xí)提升計劃暨云谷大講堂活動，以“健康養(yǎng)生—健康四大基石”為主題開展講座，公司干部員工及入園企業(yè)60余人參加培訓(xùn)活動。
講座中，講師圍繞合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙少酒、心理健康四個方面進(jìn)行闡述，結(jié)合自己多年教學(xué)和經(jīng)驗分享，為大家提出如何養(yǎng)生的具體方法。講座現(xiàn)場，大家針對自己在日常生活中遇到的健康問題與講師開展交流討論。會后，李老師為參加講座的人員進(jìn)行一對一的健康指導(dǎo)。
通過本次活動，大家不僅認(rèn)識到均衡營養(yǎng)的重要性同時也要根據(jù)個人身體情況適當(dāng)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動。在日常的工作、生活中，應(yīng)用我們所學(xué)的點滴為自己的健康帶來便利，為家人健康帶去一份安康。
供稿部門：信息產(chǎn)業(yè)園公司
講座現(xiàn)場
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